5 cách sử dụng trái nhàu tươi đơn giản, hiệu quả (P1)

Bạn nghe nói trái nhàu tươi có nhiều công dụng cho sức khỏe nhưng không biết làm gì với nó? Hãy tham khảo ngay 5 cách sử dụng trái nhàu tươi đơn giản, hiệu quả dưới đây.

> Xem thêm: Trái nhàu sấy khô gói 500g

Cây nhàu mọc nhiều ở miền Trung và miền Nam Việt Nam. Cây thường hay có nhiều ở bờ sông.

Các nhà khoa học đã tìm thấy trong trái nhàu có nhiều dưỡng chất quý như Vitamin C, Anthraglucozit, moridin, damnacathal

Từ thân cây cho đến lá cây, trái nhàu đều có những công dụng khác nhau rất có ích cho sức khỏe. Cụ thể:

– Thân cây được lấy phơi phô rồi cắt thành những lát mỏng để ngâm rượu hay đun lây nước uống.

– Lá cây cũng được dùng làm nước uống hàng ngày có tác dụng giải độc, thanh mát cơ thể, giúp điều hòa kinh nguyệt ở nữ giới, ngoài ra còn có tác dụng làm đẹp da, tóc và làm chậm quá trình lão hóa.

– Rễ cây cũng được phơi khô để ngâm với rượu uống rất tốt cho nam giới

– Đặc biệt trái nhàu không chỉ được dùng tươi mà còn được chế biến thành nhiều loại như trái nhàu sấy khô, nước cốt trái nhàu, rượu nhàu… Mỗi cách sử dụng trái nhàu tươi đều cho ra hương vị khác nhau, phù hợp với sở thích của nhiều người.

Các cách sử dụng trái nhàu tươi

Có rất nhiều cách sử dụng trái nhàu tươi. Tuy nhiên, trong bài viết này Noni Green chỉ xin được phép chia sẻ với các bạn 5 cách sử dụng trái nhàu tươi nhanh, đơn giản và bổ dưỡng nhất.

Cách 1: Chấm muối ăn trực tiếp

Người miền Nam thường lấy trái nhàu tươi chấm muối để ăn. Cách này giúp giảm tiêu chảy hiệu quả hiệu nghiệm. Chút vị mặn mặn của muối cũng giúp trái nhàu đậm vị, dễ ăn hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý là trước khi dùng cách sử dụng trái nhàu tươi nhanh này bạn nên rửa sạch trái nhàu với nước rồi để ráo nước.

Cách 2: Làm nước ép trái nhàu

Để áp dụng cách sử dụng trái nhàu tươi này bạn cần:

Chuẩn bị nguyên liệu:

– Trái nhàu tươi, chín có màu vàng mỡ, quả to đều nhau. Cắt ngang trái nhàu thành miếng mỏng để dễ say hơn.

– Mật ong hoặc đường vừa đủ. Người tiểu đường thì nên dùng mật ong.

– Vài loại rau quả khác để tăng hương vị nước ép. Đây cũng là cách hiệu quả để giảm mùi khai nồng của trái nhàu.

Cách làm:

Bước 1: Cho trái nhàu được cắt vào máy xay. Xay nhuyễn.

Bước 2: Đổ vào một miếng vải mỏng hỗn hợp trái nhàu xay đó, rồi dùng tay vắt lấy phần nước nguyên chất.

Bước 3: Cho vào một vài thìa đường rồi dùng ngay được. Uống nước ép trái nhàu này rất mát và bổ ích, có thể thay nước sinh tố hoa quả khác.

 ------Shop Thảo Dược - Quà Tặng Từ Thiên Nhiên-----

🌐 Bảo vệ sức khỏe: https://shopthaoduoc.net
☎️ Phone: (028) 66 85 8667
📞 Hotline: 0901 94 9898
✴️ Công ty TNHH thương mại VNTEA
✳️ Mã số thuế: 0315887723
📍 Số 87 đường Ngô Quyền, Phường Hiệp Phú, Quận 9, Hồ Chí Minh

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Công dụng ngạc nhiên của trái nhàu

Hình ảnh
Cây nhàu thường có nhiều ở các tỉnh phía Nam, có hai loại nhàu vườn và nhàu núi. Nhàu cũng là cây được người dân sử dụng làm rau làm thuốc. > Xem thêm:  Trái nhàu có công dụng như thế nào mà người Hàn Quốc ưa chuộng đến vậy Lá nhàu có tính bổ dưỡng thường được nấu canh kho cá, om lươn, hấp cá, gói thịt... Quả, rễ nhàu thường được sử dụng phơi khô, sắc uống, quả ăn tươi chấm muối, ngâm rượu... Theo dược tính hiện đại, trong quả nhàu có tới 29 loại axit hữu cơ, tinh dầu và nhiều loại axit amin, caroten, vitamin C, sắt, Mg, Ca, K, Na đều là dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Theo y học dân gian, quả nhàu vị hăng nồng, tính mát, trị nhức mỏi xương khớp, dùng dưới dạng quả chín phơi khô ngâm rượu hoặc sắc uống... Rễ nhàu vị hơi đắng, tính ấm nhưng đều có tác dụng hoạt huyết thông kinh, giảm đau, nhuận tràng, an thần, trừ phong thấp, trợ tiêu hóa, trị tăng huyết áp, chóng mặt, mất ngủ, đau lưng nhức mỏi chân tay, dùng dưới dạng đào rễ thái lát phơi khô mỗi lần 20g hoặc hơn sắc ngâ...
Đọc thêm

Cách hỗ trợ điều trị đau lưng của trái nhàu

Hình ảnh
Một trong những lợi ích chính của trái nhàu là giảm đau. Từ những thầy thuốc Đông y của khu vực Đông Nam Á, đến Kahunas ở Hawaii hay những nhà nghiên cứu hiện đại như Tiến sĩ Ralph Heinicke và những người tiến hành thực nghiệm lâm sàng như Tiến sĩ Steve Schechter. Tất cả đều đồng ý rằng trái nhàu có thể giảm đau và kiểm soát các cơn đau. Qua đó, trái nhàu hỗ trợ điều trị đau lưng và nhiều chứng bệnh xương khớp nói chung một cách hiệu quả. > Xem thêm: Trái nhàu sấy khô gói 500g Nhưng cách trái nhàu hỗ trợ điều trị đau lưng thông qua việc giảm đau thì vẫn là điều gây tranh cãi. Có nhiều lý thuyết khác nhau về cách mà các bệnh nhân được giảm đau. Tiến sĩ Heinicke tin rằng công dụng giảm đau của trái nhàu đến từ xeronine. Tiến sĩ Schechter lại tin rằng nước ép trái nhàu cho phép cơ thể tự lành để làm giảm cơn đau. Đồng thời, có thể có nhiều chất chưa biết khác trong trái nhàu góp phần hiệp đồng để giảm đau. Liên quan đến quan điểm của tiến sĩ Heinicke, được biết xeronine là...
Đọc thêm

Những bài thuốc quý từ trái nhàu

Hình ảnh
Bài thuốc từ cây nhàu chữa huyết áp cao: Dùng 30 – 40 gram rễ cây nhàu hãm với uống nóng để uống thay cho nước trà. Kiên trừ sử dụng mỗi ngày, sau 2 tuần là có kết quả, tiếp tục giảm liều và sử dụng thêm 2 – 3 tháng. > Xem thêm: Trái nhàu sấy khô gói 500g Bài thuốc từ cây nhàu chữa tăng huyết áp, chóng mặt, nhức mỏi, mất ngủ: Dùng 20 – 30 gram rễ cây nhàu, đem rửa sạch để loại bỏ lớp đất, rồi thái thành từng lát mỏng để sắc lấy nước dùng. Hoặc phối hợp cùng với ngưu tất, sinh địa và hoa hòe mỗi vị 12 – 16 gram, sắc để lấy nước dùng. Bài thuốc từ cây nhàu chữa huyết áp cao, chữa mất ngủ, suy nhược thần kinh: Dùng 24 gram rễ nhàu, 12 gram thảo quyết minh (sao thơm), thổ phục linh, rau má mỗi vị 8 gram, 6 gram vỏ bưởi cùng với 3 lát gừng. Sắc một thang thuốc trên cùng với năm phần nước, sắc cô đặc còn hai phần để dùng. Chia phần nước sắc được thành hai phần nhỏ để dùng trong ngày. Dùng thuốc khi thuốc còn nóng. Bài thuốc từ cây nhàu chữa rối loạn kinh nguyệt cho phụ...
Đọc thêm